뭐든 기록하면 된다

두어달 되었습니다. 어깨 회전근개 수술 후 재활 운동에 사우나가 도움을 줄 수 있다는 유경험자들의 카페 글이 일리가 있어 동네 사우나 대장인 집사람에게 얘기했더니 사우나 할인권 20장을 챙겨 주는 것으로 카페에서 2시간의 즐거움이 시작되었습니다.주 5일 근무를 마치고 주말과 휴일 가장 중요한 일정?이며 하루 일정이 카페에서 마무리 되진 않지만 바깥 일정의 마침표가 되었습니다.주말 휴일 아침 8시쯤 느즈막하게 일어 났었는데 전에는 9시 넘어야는데 카페 방문 목표가 있어 쉬이 일어났습니다.사우나를 가기 때문에 굳이 몸단장을 할 필요 없이 허기만 면하도록 사과나 삶은 계란을 먹기 위해 간단히 양치만 했습니다카페에서 즐거움을 배가 시켜줄 도구, 노트북을 챙기고(아들이 추천해준) 집사람 차량을 이용 각자 사우나를..

약 3주전쯤 자전거 동호회 초급벙개에 초급이라는 글만 믿고 따라갔다가 임도에서 얼마 가지도 못하고 가슴이 따가울정도로의 숨찬 고통에 그만 포기하고 말맜었다 같이 간 분들을 뒤로 하고 집에 혼자 돌아오는 내내 평소 운동하지 않아 바닥이 되어버린 체력을 고스란히 느낄 수 있었고 이렇게 살아서는 안되겠다는 생각과 운동을 해야겠다는 다짐을 하는 계기가 된 것이다 동호회원분들이 추천해주신 1일 1유가사 업힐 라이딩을 시작하게 되었고 약 1주간 반 정도밖에 올라가지 못했는데 타면 탈수록 거리가 늘어나게 되었다 며칠전 주말 낮에 유가사에 가까스로 도착했는데 아쉽게도 두번 쉬었지만 성취감과 자신감이 한층 샘솟게 되었다 며칠동안 업무로 인해 야간 러이딩을 못한 상태에서 주말 낮에 재도전을 하게 되었고 몇번씩이나 그만두고..

6월달 다녀 왔는데 이제서야 포스팅을 ㅠㅠ 바쁜 척~~ 몹시 반성중^^ 우리 주력 캠핑장 휴양림 합천 오도산 자연휴양림.. 팔방미인인 오도산 자연휴양림은 우리 같은 귀챠니즘 전문가에게 토요일 예약은 허락하지 않은 법! 그래서~ 금요일 1박 후다닥~~ 오백삼십이년만인의 캠핑이련가~~ 아득하구만 아주 ㅋㅋㅋㅋ 명당자리는 아니지만 준명당급 53번 사이트에 우리 인생의 1박 2일을 맡겨 보잣!! 아이들 다 큰 부부캠퍼라 복잡하고 무겁게 힘들게 다닐 필요 없거니와 무겁고 힘들게 다니기 버거워지기 시작한 걸 보면 역시 우리도 세월이 비켜가지 않음을 새삼 느끼고 있는 거지.. 쫌~~ 슬프군. ㅠㅠ 저녁 7시쯤 도착했지만 가볍고 간단한 코오롱 이지돔을 순식간에 설치 완료하고 최종 세팅 하는데 20여분... 코오롱 이지..

개당 천원, 일인당 3장으로 제한, 가족 출동. 결제시 카드도 각각 달라야 한다. 이제 좀 안심이 된다. 휴~~ 제발 코로나19 언능 종식되자. 나쁜 신xx 놈들..

크루시아 고무나무. 작년 가을 병이 걸렸는지 잎이 죄다 떨어지길래 본 가지와 곁가지 일부만 남기고 가지치기 싹뚝. 봄이 되자 가지마다 새 잎이 몽골몽골하게 아주 잘 자라고 있어 주니 기분 째짐~ 인도고무나무. 역시 작년 가을 웃자라길래 가지치기. 가장 상단 두 갈래로 새순이 나는가 싶더니 2가지가 잘 성장 중. 이 또한 기쁘다. 고무나무류는 강인하고 키우기 쉬워 아파트 거실에서 실내공기정화식물로 아주 딱인 것 같다. 쓸데 없이 관심 준다고 물 많이 주면 탈 난다.